とまこまい市民カレッジ前期講座

■とまこまい市民カレッジは道民カレッジ連携講座です。
詳しくは 道民カレッジ事務局(外部サイトへリンク)のページをご覧ください。

受付期間

4月1日(木)~20日(火)まで 当日送信・消印有効

申込方法

はがき、FAX(9~21時のみ)、1階窓口からもお申し込み可能です。
①希望講座名(複数口座申込可)
②住所
③郵便番号
④氏名(ふりがな)
⑤年齢
⑥性別
⑦電話番号
⑧職業
⑨日中の連絡先(申込結果通知用)
を記入の上、お申し込みください。

宛先

〒053-0025 苫小牧市本町1丁目6-1
苫小牧市文化交流センター 講座係
FAX 0144-33-8133

お問い合わせ

TEL 0144-33-8131

対象者

市内に在住、または勤務する15歳以上の方

受講の決定

申込者多数の場合は抽選で決定します。
結果ははがきで締切日から3日以内に通知します。
申し込み後のキャンセルはご遠慮いただいております。
※申込人数が少ない場合は講座中止の可能性あり。

受講料のお支払い

受講料と教材費は事前納入です。

納入方法は受講決定時に通知します。(別途はがき代63円)

月曜日

講座名 マスクをしていても映えるメイク 中止
内容等 眉、アイメイクを中心に普段お使いのメイク道具でレッスン
講師 太田 ちさと
日程・時間 5/17~5/31(毎週月曜日) 10:00~11:30
回数・定員 3回 10名
受講料・教材費 受講料1,125円、教材費1,575円
持ち物 筆記用具、鏡、お手持ちのメイク道具(口紅、チーク、ファンデ等)、ブラシ類

 

講座名 健康寿命を延ばす体すっきりヨガ 中止
内容等 土田 俊雄
講師 健康な体作りのため、心と身体の両方を整えていきます
日程・時間 5/10~6/14(毎週月曜日) 14:00~15:30
回数・定員 6回 15名
受講料・教材費 受講料1,530円、教材費なし
持ち物 ヨガマット、タオル、動きやすい服装

講座名 月曜の朝はレッツZUMBA‼ 楽しくダンスエクササイズ
内容等 音楽に合わせて体を動かし、楽しみながらエクササイズ。
カロリー消費で運動不足を解消。
講師 Yumeko
日程・時間 5/10・6/21・6/28・7/5・7/12・7/19・8/2・8/9・8/23・8/30へ変更(月曜日) 10:00~11:00
回数・定員 10回 10名
受講料・教材費 受講料2,500円、保険料100円
持ち物 動きやすい服装、運動用上靴、タオル、
水又はお茶、必要な方は着替え

講座名 4回でできる!夏に持ちたいかごバッグ
内容等 夏にぴったりの、おしゃれな形のバッグを作ります。
講師 白岩 美知子
日程・時間 6/21~7/12へ変更(毎週月曜日) 10:00~12:00
回数・定員 4回 10名
受講料・教材費 受講料2,000円、教材費3,000円
持ち物 花ばさみ、目打ち、メジャー、エプロン
写真 サイズ/高さ24.5㎝(取手含まず)×横幅27㎝×奥行12㎝

火曜日

講座名 健康ウォーキング~仲間と一緒に歩きませんか~
内容等 テーマごとにワンポイントレッスンを行い、
実践で1時間30分位ウォーキングします。
講師 中川 良助
日程・時間 5/11・6/22・7/13・7/27・8/3・8/17・8/24・
9/14・9/21・9/28へ変更(火曜日) 9:30~11:30
回数・定員 10回 20名
受講料・教材費 受講料2,500円、保険料100円
持ち物
歩ける服装、靴、日よけの帽子等、水分、
雨具、(カッパ、ポンチョ、ザックカバー等)※傘は禁止

講座名 心と心をつなぐ絵手紙 ※講座中止
内容等 絵手紙のコツを学び、短期間で上達を目指します。
講師 鈴木 臣子
日程・時間 9/7~9/28(毎週火曜日) 10:00~12:00
回数・定員 4回 10名
受講料・教材費 受講料2,000円、教材費なし
持ち物 絵の具、筆、筆洗い

水曜日


講座名 英語で理解で理解し音読を楽しむ講座
内容等 英語を声に出して音読し、楽しくレッスン!
講師 ナイアージス都美子
日程・時間 6/23・6/30・7/7・7/14・7/21・7/28へ変更(水曜日)
13:30~15:30
回数・定員 6回 10名
受講料・教材費 受講料3,000円、教材費500円
持ち物 筆記用具、英英辞書(持っている方のみ)

木曜日


講座名 はじめての家庭菜園講座 中止
内容等 初めて家庭菜園をやってみようと思った方に
講師の先生がプロの技をお教えします。
講師 飛塚 亜紀子
日程・時間 5/20~6/3(毎週木曜日) 13:30~15:00
回数・定員 3回 15名
受講料・教材費 受講料765円、教材費なし
持ち物 筆記用具、マスク

講座名 おうち時間を楽しむためのお片付け
内容等 家にいる時間が長くなった今、楽しみながら
片付けができるよう学んでいきます。
講師 田中 陽子
日程・時間 6/24・7/8・7/15・7/22へ変更(木曜日) 
10:00~11:30
回数・定員 4回 10名
受講料・教材費 受講料1,500円、教材費250円
持ち物 筆記用具

講座名 指ヨガ健康講座~血流改善・免疫力UP・
健康人生の秘訣教えます~
内容等 血流を改善して、免疫力を高めます。
健康な人生を送れるよう指ヨガでサポート
講師 小松 孝男
日程・時間 7/8~7/22(毎週木曜日) 10:00~11:30
回数・定員 3回 10名
受講料・教材費 受講料1,125円、教材費500円
持ち物 筆記用具

金曜日


講座名 表千家 椅子に座ってやさしい茶道
内容等 表千家の作法を学び、初心者でもお点前が
できるようになることを目指します。
講師 木村 せつ子(宋翠)
日程・時間 5/7・7/2・7/9・7/16・7/23・7/30へ変更(金曜日)
13:30~15:00
回数・定員 6回 10名
受講料・教材費 受講料2,250円、教材費1,800円
持ち物 道具なくても大丈夫です。扇子、袱紗(持っている方)

講座名 短歌をつくろう~やさしい短歌入門講座~
内容等 短歌をはじめたいと思っている方のための入門講座。
初心者でも安心して参加できます。
講師 出口 明彦
日程・時間 5/14・7/9・8/13・9/10・9/24へ変更(金曜日)
18:30~20:00
回数・定員 5回 10名
受講料・教材費 受講料1,875円、教材費1,000円
持ち物 筆記用具、ノート

講座名 指ヨガ健康講座~血流改善・免疫力UP・健康人生の秘訣教えます~ ※講座中止
内容等 血流を改善して、免疫力を高めます。
健康な人生を送れるよう指ヨガでサポート
講師 小松 孝男
日程・時間 5/14~5/28(毎週金曜日) 19:00~20:30
回数・定員 3回 10名
受講料・教材費 受講料1,125円、教材費500円
持ち物 筆記用具

講座名 あの日にかえりたい
~高校生気分で文学と歴史の醍醐味を味わおう~
内容等 文学と歴史の醍醐味を味わう
講師 三塚 弘
日程・時間 6/25~7/9へ変更(毎週金曜日) 18:00~19:30
回数・定員 3回 15名
受講料・教材費 受講料765円、教材費400円
持ち物 筆記用具(2B)、ノート、国語辞典