■とまこまい市民カレッジは道民カレッジ連携講座です。
詳しくは 道民カレッジ事務局(外部サイトへリンク)のページをご覧ください。
受付期間
9月1日(金)~9月20日(水)まで。(当日消印有効)
申込方法
1階窓口、FAXからも、お申込できます。
①希望講座名(複数講座申込可)
②住所
③郵便番号
④氏名(ふりがな)
⑤年齢
⑥性別
⑦電話番号
⑧職業
⑨日中の連絡先
を記入の上、お申し込みください。
〒053-0025 苫小牧市本町1丁目6-1
苫小牧市文化交流センター 講座係
FAX 0144-33-8133
お問い合わせ
TEL 0144-33-8131
対象者
市内に在住、または勤務する15歳以上の方
受講の決定
申込者多数の場合は抽選で決定します。
はがきでの通知をやめました。
抽選に外れた場合には、締切後9/22までに電話で通知します。
9/22までに連絡がなければ受講決定です。
9/23~10/2までに アイビープラザ1階窓口にてお支払いをお願いします。
(締切日から7日以内に連絡がない場合は、お手数ですが アイビー・プラザまで
お問い合わせください)
申し込み後のキャンセルはご遠慮いただいております。
※申込人数が少ない場合は講座中止の可能性あり。
受講料のお支払い
お支払期間 9/23~10/2
アイビープラザ1階窓口にて受付。お支払いは事前納入です。
日程表はお支払い時にお渡しします。 おつりのないようご協力お願いします。
開講決定後のキャンセルはできません。
当日参加できなくても受講料、教材費をお支払いただきます。
講座一覧
● 月曜日
講座名 | 健康寿命を延ばす体すっきりヨガ |
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内容等 | 土田 俊雄 |
講師 | 健康な体作りのため、心と身体の両方を整えていきます。 |
日程・時間 | 10/16・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20(月曜日) 10:00~11:30 |
回数・定員 | 6回 15名 |
受講料・教材費 | 受講料1,530円、教材費なし |
持ち物 | ヨガマット、タオル、動きやすい服装 |
● 火曜日
講座名 | 中国語 いきいき会話入門 ~ひとりひとりの発声を大切にして~ |
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内容等 | はじめて中国語を学ぶ方のための講座。会話ができるよう、 声に出して発音することに力を入れます。 |
講師 | 高橋 博 |
日程・時間 | 10/3・10/10・10/17・10/24(火曜日) 18:30~20:00 |
回数・定員 | 4回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料1,500円、教材費なし |
持ち物 | 筆記用具 |
講座名 | 冬こそ健康ウォーキング~仲間と一緒に歩きませんか~ |
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内容等 | テーマごとにワンポイントレッスンを行い、 実践で1時間30分位ウォーキングします。 |
講師 | 中川 良助 |
日程・時間 | 10/10・10/24・11/14・11/28・12/12・12/19・ 1/9・1/23・2/13・2/27(火曜日) 9:30~11:30 |
回数・定員 | 10回 20名 |
受講料・保険料 | 受講料2,500円、保険料100円 |
持ち物 | 歩ける服装、靴、日よけの帽子等、水分、雨具、 (カッパ、ポンチョ、ザックカバー等)※傘は禁止 |
● 水曜日
講座名 | 室内で楽しむ苔玉 |
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内容等 | 冬に向かって、緑が少なくなる季節。1年中緑の苔を使って、 室内で楽しめる苔玉を作ります。 |
講師 | 飛塚 亜紀子 |
日程・時間 | 11/1(水曜日) 13:30~15:00 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料375円、教材費2,125円 |
持ち物 | エプロン、黒い木綿糸1本 |
写真 | ※写真はイメージです |
講座名 | シニア向けスマホ講座 初級スタート編 ☆基礎(知識&操作)を学ぶ |
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内容等 | スマホ操作のはじめの一歩として、基礎知識と操作を学びます。 文字入力とインターネット検索が出来るようになることを 目標にします。 |
講師 | 吉田 直久 |
日程・時間 | 10/4・10/11・10/18(水曜日) 13:30~15:00 |
回数・定員 | 3回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料1,125円、教材費150円 |
持ち物 | スマホ、筆記用具 |
講座名 | シニア向けスマホ講座 初級ゴール編 ☆応用:アプリの活用方法を学ぶ 定員になりました |
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内容等 | スマホ操作の応用として、アプリの活用方法を学びます。 地図検索、カメラ、LINEができるようになることを目指します。 |
講師 | 吉田 直久 |
日程・時間 | 11/8・11/15・11/22(水曜日) 13:30~15:00 |
回数・定員 | 3回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料1,125円、教材費150円 |
持ち物 | スマホ、筆記用具 |
● 木曜日
講座名 | 北洋大学「市民講座」ことばのバリエーション -共通語から方言まで- |
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内容等 | 「ことばのバリエーション」をテーマに、 共通語から方言まで地域による違いを学んでゆきます。 |
講師 | 北洋大学教授、講師 |
日程・時間 | 10/26・11/2・11/9・11/16(木曜日) 18:30~20:00 |
回数・定員 | 4回 30名 |
受講料・教材費 | 受講料1,500円、教材費なし |
持ち物 | 筆記用具 |
講座名 | あなたの包丁はトマトがスパッと切れますか? 包丁研ぎ講座 定員になりました |
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内容等 | 普段の包丁が、自分で研いでよみがえる! トマトがスパッと切れる切れ味を手に入れましょう。 |
講師 | 小松 孝男 |
日程・時間 | 11/16(木曜日) 10:00~12:00 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料500円、教材費200円 |
持ち物 | タオル3枚、家庭用包丁1本、砥石 ※砥石は中砥石の#1000を推奨します |
● 金曜日
講座名 | 手作り香水 あなたはどのタイプ?定員になりました |
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内容等 | 6種類の香りのうち、どのタイプが合うのかを診断して 個人に合った香水を作ります。 |
講師 | 中野 静代 |
日程・時間 | 11/3(金曜日・祝日) 10:00~12:00 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料500円、教材費1,000円 |
持ち物 | お手拭き、色鉛筆 |
講座名 | 自分で治せる 肩こり・腰痛 指ヨガセルフケア講座 ※手だけで簡単にできます |
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内容等 | 体の不調の改善を目指し、 手のツボの位置や押し方を学びます。 |
講師 | 小松 孝男 |
日程・時間 | 11/10・11/17(金曜日) 10:00~11:30 |
回数・定員 | 2回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料750円、教材費500円 |
持ち物 | 筆記用具 |
講座名 | あの日にかえりたい~高校生気分で文学と歴史の 醍醐味を味わおう~夏目漱石『こころ』の心理学 |
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内容等 | 夏目漱石の『こころ』を読み解いてゆきます。 |
講師 | 三塚 弘 |
日程・時間 | 12/8・12/15・12/22(金曜日) 18:00~19:30 |
回数・定員 | 3回 15名 |
受講料・教材費 | 受講料765円、教材費435円 |
持ち物 | 筆記用具 |
● 土曜日
講座名 | 土曜の朝はレッツZUMBA‼~楽しくダンスエクササイズ~ |
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内容等 | 音楽に合わせて体を動かし、楽しみながらエクササイズ。 カロリー消費で運動不足を解消。 |
講師 | Yumeko |
日程・時間 | 9/30・10/7・10/21・10/28・11/4(土曜日) 11:00~12:00 |
回数・定員 | 5回 10名 |
受講料・保険料 | 受講料1,250円、保険料50円 |
持ち物 | 動きやすい服装、運動用上靴、タオル、水又はお茶、 必要な方は着替え |
講座名 | 日本の伝統色 江戸時代の色と文化を学ぼう 定員になりました |
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内容等 | 江戸時代の歴史や文化を通して、伝統的な江戸の色を学びます |
講師 | 中野 静代 |
日程・時間 | 10/14(土曜日) 18:30~20:00 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料375円、教材費1,000円 |
持ち物 | のり、ハサミ、筆記用具 |
講座名 | 軽やかに夢を叶える♡1day手帳レッスン |
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内容等 | 脳の仕組みを使って夢や目標を叶える 手帳の活用法をお伝えします。 |
講師 | 田中 陽子 |
日程・時間 | 11/18(土曜日) 10:00~11:30 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料375円、教材費100円 |
持ち物 | 筆記用具、あれば今お使いの手帳 |
● 日曜日
講座名 | [あいボラ企画] 「大切な我が身をプロテクト 転ばぬ先の護身術」 |
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内容等 | もしもの時に自分の身を守るため、 効果的な方法を実践で学びます。 |
講師 | 苫小牧警察署員 |
日程・時間 | 10/29(日曜日)(予備日11/5) 業務の都合で両日とも中止の可能性あり 10:00~11:30 |
回数・定員 | 1回 20名 |
受講料・教材費 | なし |
持ち物 | なし、普段着でお越しください |
講座名 | プレゼントにも喜ばれるクリスマスキャンドル作り 定員になりました |
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内容等 | クリスマス用に、ろうを溶かしてキャンドルを作ります。 プレゼントにも使えます。 |
講師 | 木村 初恵 |
日程・時間 | 12/10(日曜日) 10:30~12:00 |
回数・定員 | 1回 10名 |
受講料・教材費 | 受講料375円、教材費1,125円 |
持ち物 | 持ち帰り用袋、新聞紙 |